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擴散!邯鄲市疾控中心發布防控新冠疫情十條措施

來源:邯鄲發布編輯:保存2021-08-07 09:37:24
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  邯鄲市疾控中心

  防控新冠疫情十條措施

  當前,國內新冠病毒肺炎疫情呈多地散發,經基因檢測均為德爾塔變異毒株引起。該毒株具有傳播速度快、體內復制快,轉陰時間長等特點,目前已成為全球新冠肺炎疫情流行的主要毒株。阻止德爾塔病毒傳播,需要大家齊心協力共同抗疫。在此,我們呼吁公眾繼續嚴格做好個人防護及健康監測,別因一時大意,毀掉眾人努力!

  防控新冠肺炎疫情,十條措施請牢記:

  第一:不麻痹、不大意。千里之堤,潰于蟻穴。在疫情防控方面,一個小小的疏忽,就可能毀掉來之不易的抗疫成果。不麻痹、不松懈、不大意,堅持做好防護,才能阻斷新冠病毒傳播。

  第二:戴口罩、要堅持??茖W佩戴口罩是預防呼吸道傳染病最有效的措施之一。即使是炎炎夏日,也要堅持戴口罩,尤其是前去公共場所、密閉空間,乘坐公共交通工具時務必正確佩戴口罩。

  第三:打噴嚏、講禮儀??人?、噴嚏時產生的飛沫常常攜帶病毒,可直接或間接導致病毒傳播。因此,咳嗽、噴嚏時一定要用紙巾、手絹、手肘來捂住口鼻。

  第四:勤洗手、講衛生。勤洗手、講衛生是保證身體健康最重要的方法。飯前便后、接觸外界物品后,觸摸口眼鼻之前,請務必認真清洗雙手,遵循七步洗手法,用肥皂(洗手液)和流水搓揉至少20秒。

  第五:常通風、不可少。開窗通風,保持室內空氣流動,可有效降低空氣中病毒和細菌的濃度,減少疾病傳播風險。每天應開窗通風2-3次,每次20-30分鐘,尤其是密閉的空調房一定要定期開窗通風。

  第六:一米距、更安全。呼吸道傳染病主要通過近距離呼吸道飛沫傳播,保持一米以上社交距離可在一定程度上預防病毒感染。守住一米線,出行勿擁擠,保持安全距離,于人于己都有益。

  第七:少出門、不聚集。公共場所人員多、流動大,聚餐、聚會易導致呼吸道傳染病傳播。因此人多場所不要去,擁擠場所要回避。少出門、不扎堆。

  第八:打疫苗,很重要。接種疫苗是預防疾病最經濟、最有效、最便捷的手段。防控新冠病毒,接種疫苗和個人防護一個都不能少。凡是符合接種條件的人員要積極接種新冠病毒疫苗,為構建免疫屏障貢獻一臂之力。

  第九:講科學、強免疫。飲食營養均衡、適度運動鍛煉,堅持規律作息,不熬夜,保證睡眠充足,保持良好心態,可以有效增強人體免疫力。

  第十:有癥狀,早就醫。主動做好健康監測,如有發熱、咳嗽等癥狀,及時前往發熱門診就診,途中避免乘坐公共交通工具,主動告知旅居史、接觸史,不隱瞞、不回避,并遵醫囑留觀排查。

  邯鄲市疾病預防控制中心

  2021年8月7日

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